7 hiba, amit a célkitűzéskor elkövetsz

Szuper gyors üzenetet küldök ma, mert néhány napom van már csak Magyarországon, és ilyenkor minden pillanatom be van osztva...

Azért egy pár gondolattal mégis be akartam jelentkezni nálad! ;)

Szóval, beszéljünk akkor a célkitűzésről, hiszen rohamosan közeleg az Új Év, a változás új lehetőségeivel.

Persze, tudom, hogy még a karácsonyi őrület van, Cristmas Party-ra jársz és ajándékokra vadászol, de meg akarlak kímélni attól, hogy  totál felkészületlenül csak "bezuhanj" a januárba, anélkül, hogy fogalmad lenne arról, hogy hogyan kezdj neki az eddigi legszuperebb éved menifesztálásának.

Mivel az Új Év energetikailag is, és sok más szempontból is csodás lehetőséget kínál a status quo megváltoztatására, az elkövetkező egy-két hétben (illetve hónapban!), ennek a "változtató" energiának az erejét aktiváljuk az életünkben.

Kezdjük egyelőre ott, hogy milyen hibákat követünk el az újévi fogadalmakkal és célkitűzéssel.

Ismered a statisztikát, ugye? Az emberek 80%-a évről évre felállítja ugyanazt a célt anélkül, hogy elérné.
Legtöbbünk már január közepére feladja a január elsején tett "Újévi Fogadalmat". Márciusra már el is felejti, hogy milyen célt tűzött ki maga elé. Egészen a következő januárig, amikor majd újra eszébe jut, hogy jó lenne változtatni...

Az elkövetkező pár hétben az lesz a fókuszom, hogy segítsek, hogy az idén ne legyél ennek a statisztikának a része.
Hogy teljesítsd végre azokat a célokat, amelyek fontosak a számodra, és amelyek segítenek, hogy értékes, jelentőségteljes, boldog életet élj.

Kezdjük a legnagyobb hibákkal...
Íme, az általam megfigyelt legnagyobb akadályok a célok elérésében és a sikeres éved megtapasztalásában.

Hiba #1
Nem hiszel magadban

Már annyiszor megígérted magadnak – anélkül, hogy teljesítetted volna a magadnak tett ígéreteket –, hogy lefogysz, hogy kifizeted az adóságodat, hogy megnyitod az üzleted, hogy több időt töltesz a gyerekekkel, hogy magasabb szintre emeled a partnerkapcsolatod minőségét, hogy már nem hiszel magadban. Már nem mersz ígérni semmit, mert nem akarsz többé csalódást okozni és érezni.
Mintegy magadra ragasztasz  egy hamis címkét:
„Ügyetlen vagyok” „Megbízhatatlan vagyok” „Szerencsétlen vagyok”.
Tudd, hogy bármikor megváltoztathatod ezt a hitrendszert, amit régi élmények alapján alakítottál ki.
Emlékezz, amit elvársz, azt realizálsz!
Várd azt, hogy 2017 valóban egy csodálatos, sikeres év lesz!

Hiba #2
Nem írod le a céljaidat

Az egyik kaliforniai egyetem felmérése szerint a céljaid elérésének 42%-kal megnő az esélye, ha leírod őket.
Ezt személyes és klienseim példáival is megerősítem.
Azok a célok menifesztálódnak, amelyek konkrétan, fókuszáltan, kristálytisztán megfogalmazódnak az elmédben, és utána papírra, naplóba, naptárba kerülnek.

Hiba #3
Nem elég specifikus a célod  

Ha azt mondod, hogy 2017-ben fogyni akarok, akkor ebben a célban nincs fókusz, nincs pontosság, nem tudod mérni, nem tudod, hogy mikor érted el a célod. Ajánlatos tehát specifikus célokat meghatározni, amelyeket kristálytisztán fogalmazol meg:
„2017-ben 20 kilót szándékozok fogyni július 31-ig.”
Ezt tudod mérni, tudod, hogy elérted-e, sőt félidőben tudod, hogy jó irányba haladsz-e vagy változtatni kell a stratégiádon.

Hiba #4
Nem kerülsz kapcsolatba a "Nagy Miért"-eddel

A változás elindításához momentumra, a momentum megtartásához pedig motivációra van szükség. Motiválni az fog, ha érzelmi kapcsolatba kerülsz azzal a jövőbeli Éneddel, aki már elérte azt a célt, amit meg akarsz tapasztalni. Ez a kapcsolat fog erőt adni. Ez lesz a Nagy Miért-ed, a motiváló erőd, hogy megtedd nap mint nap az apró lépéseket a célod felé.

Hiba #5
A felállított célok nem mozdítanak ki a komfortzónádból

Az álmaid a komfortzónádon kívül élnek, ha nem, akkor nem is igazi álmok.
Ha nem kihívás a célod elérése, akkor nem eredményez fejlődést, márpedig az igazi boldogságot a fejlődés jelenti.
Olyan célokat kell magad elé kitűzni, amik lázba hoznak, és teljesítésük lehetősége izgalommal tölt el.

Hiba #6
Átadod a kontrolt a limitáló érzelmek erejének

Hagyod, hogy a három fő érzelem: félelem, kétely, bizonytalanság megállítson abban, hogy az eddigieknél is nagyobb célokat tűzz ki magad elé
Ezek a "negatív érzelmek", amik igazából nem is negatívak, egyszerűen csak érzelmek, és csupán csak mi címkézzük őket negatívnak… szóval, hagyod, hogy ezek az érzelmek megállítsanak, lebénítsanak a céljaid felé vezető úton.
Változtasd át a meggyőződésedet ezeknek az érzelmeknek a jelentéséről!
Az érzelmek a belső jelzőrendszered, és arról biztosítanak, hogy jó helyen vagy, és a kihívás, amivel szembekerültél, az evolúciós fejlődésedet segíti.

Hiba #7
Nincs SZTI, azaz Számított Teljesítési Idő

Amikor nem rendelsz egy projekthez "deadline"-t, azaz teljesítési időt, akkor nincs hajtóerő, nincs nyomás, nincs napi motiváló erő.
Tudod, a sürgős mindig felülértékeli a fontosat, így a számunkra fontos célok napról napra, hónapról hónapra halasztódnak.
Adj dátumod a céljaidhoz!
„Március 31-ig nyelvvizsga
Június 31-ig párizsi út
December 31-ig 1 millió forint félretett pénz a bankszámlámon”
Minden nap tegyél egy apró lépést a céljaid teljesítésének érdekében.

Kerüld a fent említett hibákat és a 2017-es éved garantáltan az eddigi legsikeresebb, fókuszáltabb és boldogabb lesz!

Tartsd nyitva a szemed, és figyelj a megjelenő infóra a hamarosan induló új programomról, amely nap mint nap asszisztálni fog az új évben az új éned megteremtésében és kondicionálásában.